くらすたぁ

ゆるーい雑記ブログ

Gregoryのウエストポーチが良すぎたからオススメしたい!!

こんにちは。いもけんぴです。 最近買ったGregoryの鞄がお気に入りです。 今ではすっかり僕の相棒とも呼べる存在になるほど愛用しています。 買ってみてめちゃくちゃよかったと感じているので、紹介したいと思います。 カバンを欲しいと思ったきっかけ 前々…

寝すぎの時に起こる頭痛の対処法とは!?【片頭痛】

寝すぎた次の日に頭が痛い…なんてことはありませんか。 この記事を読んでいる人は、疲れた日などにたくさん寝てしまって、翌日頭痛がする…という状態なのではないでしょうか。 そんなあなたは、もしかしたら寝すぎからくる「片頭痛」かもしれません。片頭痛…

腸内環境を整えるために良い食事をやってみた!!

最近お腹の調子が悪い…なんてことはありませんか。下痢が続いたり、便秘になったり、お腹がキリキリするような痛みがあるともしかすると危険な状態かもしれません。 下痢や便秘が続いたりして腸が危険な状態になる前に、普段から健康的な生活をしていけば健…

下痢が止まらない・・・検査の結果「表層性胃炎」でした

先日胃腸科で胃の検査をしてきました。 2週間ほど下痢と便秘を繰り返したり、黒い便が出たりしていました。まだ20代であるとは言っても、さすがに2週間くらいお腹の調子が悪いと「もしかしたらヤバいんじゃないか」と思ったので胃腸科に行ってきました。 胃…

「teamLab」で異世界に迷い込んだような体験をしてきました

こんにちは。いもけんぴです。 タイトルの通り、「teamLab」に行ってきました。 「teamLab」って何だ?って人のために紹介します。これです。 前から話題になっていて、超インスタ映えする場所としても人気のデートスポットとなっていたteamLab。この場所は…

「未来のミライ」は良くも悪くも感がすごい映画だった【感想】

こんにちは。いもけんぴです。 先日映画館に見に行った「未来のミライ」の感想を書いていきます。 細田守監督の最新作という事で、自分の中でもそれなりに観たいという想いがあったので自分の時間ができたタイミングで観に行ってきました。 正直なところ、「…

大道芸人のせいでブログ再開することにしました

こんにちは。いもけんぴです。 長らくブログを書いていなかったので、久しぶりの投稿になります。 ブログを書いていなかった時期が長かったので、ブログのリハビリも兼ねて、今回は日記を書いてみようと思います。 ブログを書いていなかったけど 私生活で少…

不死鳥杯クク―ルでレジェンド達成したので感想とか【DQライバルズ】

「クク―ル強すぎ!!!」 こんにちは。いもけんぴです。 ドラゴンクエストライバルズのランクマッチ「不死鳥杯」でレジェンドランクへの到達を先日達成しました。今月は7日程度でレジェンドランクに到達したので、早い方かなと思います。 レジェンドに到達し…

スマホが充電できるマウスパッド【スマート充電マウスパッド】が便利そう!

こんにちは。いもけんぴ(@imokenpiblog)です! 今日ネットでマウスパッドを探していたらよさそうなマウスパッドを見つけたので紹介します(^_-)-☆その名も「スマート充電マウスパッド」。マウスパッドとしての役割を持ちつつ、スマートフォンの充電も同時に…

コンサルタントが教える快眠戦略【一流の睡眠】

コンサルタントをやっている医師が教える「一流の睡眠」という本を読みました。 というのも、睡眠の習慣をもっともっと研究して、毎日を快適に過ごそうと思ったからです。 この本に書かれてあることを実践したらちょっとは睡眠の質が上がったかなと思います…

「作業が全く捗らない」ゲームBGM集を紹介する【作業妨害用BGM】

こんにちは。いもけんぴです。 音楽を聴きながら作業をすると捗るといいます。特に音楽を聴きながらの反復練習はかなり効果が見込まれており、数々の企業でも取り入れられているのだそうです。 今回は、僕が作業をするときに聴いているBGMの中から、 「作業…

仕事・勉強中に眠い…そんな時は思い切って昼寝をしてみよう!

仕事をしていても頭がポカポカして眠たくなって集中できなかったり、大学の授業を聴いていても眠たくて頭に入ってこなかったり… 特にお昼ご飯を食べた後が眠たい…そんなあなたに、「思い切って昼寝をする」ことを強くおすすめします。 今回は仕事や勉強が睡…

眼精疲労の原因はスマホ!スマホのブルーライトの減らし方とは!?

仕事・メール・ネットサーフィン… スマートフォンを見る時間が多いとどうしても目が疲れてきて、なかなか寝付けなかったり寝ても目が回復しなかったりしますよね。 スマホを見ることが多くなってきて ・目が疲れて肩こりを起こす ・寝坊しやすくなってしまう…

睡眠効率97%を達成した僕が「睡眠効率を上げるために意識したこと」まとめ

こんにちは。いもけんぴ(@imokenpiblog)です。 「いい睡眠がとりたい」 こう感じる人は、いっぱい寝たのに疲れが取れない、睡魔が襲って集中できない、なかなか寝付けずに睡眠時間を確保できない、と感じているのではないでしょうか? これらはすべて睡眠…

睡眠効率って何!?睡眠効率の仕組みや計算式まとめ

こんにちは。いもけんぴ(@imokenpiblog)です。 まずはこちらの画像を見ていただきたいと思います。 これは僕の睡眠の記録なんですが、注目してほしいのは「睡眠効率」という項目。驚くことに97%を超えています。これは、かなりいい数値で、かなり良い睡眠…

ショートスリーパーを目指したら最強になれると思っていたけど

こんにちは。いもけんぴ(@imokenpiblog)です。 何かこう…漠然と僕は 「ショートスリーパーになったら最強になれるんじゃね!?」 と思ったんですね。いや、突然何を言い出すんだって思うかもしれないんですけど。 というのも、ショートスリーパーになった…

「ライバルに差をつけるための」20代社会人が読むべき本のジャンル

人生で最も読書をする時間が多いのは20代だそうです。 20代の読書平均時間は一日に約「40分」だそうです。ペースは月1冊で、人生で最も読書をする時間が多いのがこの年代なのだそう。20代と言えば社会人になり、社会で活躍するために知識と経験を吸収してい…

正しい本の選び方は?本との「運命的な出逢い」をするコツ

一体どの本を読めばいいか迷っている…なんてことはありませんか? 新しく本を買おうと書店に足を運んでも、値段や本の内容を気にして結局どの本を買えばいいのかわからない…なんてことありますよね。 この記事では書店に行った時にいい本を見つけるためのポ…

賢い読書の仕方は「読むジャンルを絞らないこと」【賢人の読書術】

今日は「賢人の読書術」という本を読んでみて読書の方法を学んだので書いていきます 僕は読書を月に3冊くらいのペースで行っていて、2年前から変わらないペースで継続しています しかし最近、読書したからって本当に賢くなっているの?と疑問を感じています …

経済学の勉強には「大学4年間の経済学が10時間でざっと学べる」が丁寧でわかりやすい!

「寡占と独占」「ハイパワード・マネー」「モラルハザード」。 これらの経済用語について質問にあなたは答えられますか? ニュース・政治・新聞などでたびたび取り上げられている経済の話題。 しかし、経済学を学校で学ぶ機会は意外と少なく、経済用語の意味…

大学生でも「月10万貯めれるようになる」方法を経験者が伝授する

こんにちは。いもけんぴです。 大学生ってお金がかかりますよね。 部活・サークル・飲み会・女子会・服・旅行などなど… アルバイトもしているのに一向にお金がたまらない、という想いをしているかもしれません。この記事を読んでいるあなたはどうでしょうか…

スマホ依存症になりました。自分に起こった症状・デメリットとか話します

こんにちは、いもけんぴ(@imokenpiblog)です!! タイトルの通り、スマホ依存症になったかもしれません。(笑) 笑い事ではないのですが… 現在だからこそ起こる新たな病気として「スマホ依存症」が問題になっていますよね。年々その数は増加していると思い…

漢字検定準1級の勉強法とおすすめの参考書を紹介する

漢字検定の資格を取得することに必要なことって何だと思いますか? 漢字検定の資格を取りたいと思っている人に、漢字検定を合格するための簡単な勉強法・コツをお伝えしていきます。 僕は漢字検定準1級まで取得していて、ある程度の漢字は読めたりかけたりす…

「最弱リーダー」クク―ルで勝てるデッキを模索してみる

こんにちは、いもけんぴです。 ドラゴンクエストライバルズのクク―ルのデッキを遊びで使っていたら案外ランクマッチでも勝てることに気づきました。 クク―ルは耐えて耐えて逆転勝利をもぎ取るデッキなので、1試合に時間がかかりますが、 ・プレイがしっかり…

レジュメ管理が簡単にできるアプリ「CamScanner」が便利すぎた

こんにちは。いもけんぴ(@imokenpiblog)です! 大学生になると、自分で授業に出席して、自分でノートを取らないといけません。レジュメで配られることが多く、まとめるのも大変です。 僕はレジュメがたまりすぎて家の中が紙だらけになりました。このような経…

感性は文章に反映される。感性を豊かにする「五感」の鍛え方とは!?

こんにちは。いもけんぴ(@imokenpiblog)です! 感性を磨きたいと最近感じることが多くなりました。 僕は「自分の言葉」で表現できるようになりたいと思っています。ブログを書いている人には共感できるのではないでしょうか。 なぜなら、自分の言葉を持つこ…

「朝シャワー」は健康?それとも危険!?メリット・デメリットまとめ!

こんにちは!いもけんぴ(@imokenpiblog)です。 最近朝シャワーを始めた友達から、 「朝シャワーめっちゃおすすめ!」と言われたので、朝シャワーを始めました。 友だち曰く、 人生が変わったかのようないい朝を迎える 真理の扉を開く らしいので、様子見でこ…

カプセルホテルは安全なのか?泊まって感じたメリットとデメリットを紹介!

いもけんぴです! 用事で関東に行った時にカプセルホテルに初めて泊まったので今回はカプセルホテルに泊まった感想などについて書いていこうと思います。 カプセルホテルに泊まるというのは自分でも結構抵抗があって、 ・設備はどのようなものがあるのか ・…

自宅で歌の練習をするなら「お風呂場」が断然おすすめだよ!

こんにちは!いもけんぴです 今回の記事では僕がやっている歌の自主練習について語っていきたいと思います。 僕はカラオケが好きで、歌が上手くなりたいと思っていたので毎日と言っていいほど歌の練習をしていました 歌は上手くなりたい、でもボイストレーニ…

【歌上手くなりたい人必見!】腹式呼吸による4つのメリット

歌が上手くなりたい、カラオケでいろんな曲を歌えるようになりたい!という方はきっと腹式呼吸という呼吸法を習得するようになるのですが、 ・腹式呼吸のメリットって? ・腹式呼吸は習得して安全なのか? ・具体的にイメージしづらい というのが少なからず…